Barne- og ungdomsformelen og Flytsonemodellen må være retningsgivende:

Som trener er du ansvarlig for din gruppe. Alt som skjer i gruppen din, skjer under din ledelse. 

Hver spiller er ulik og må behandles ulikt - på en rettferdig måte. Se og lær kjenne mennesket bak "fotballspilleren". 

Mestring og langsiktig utvikling foran prestasjoner og kortsiktig resultat:

x Treneren skaper trygghet gjennom å se alle, og forsterke det som er positivt

x Aksept for å feile. Spillerne må få lov til å feile - for å lykkes. 

x Differensiere økten - alle må få mulighet til å oppleve mestring.

Skape en rød tråd for å øke læringsutbyttet: 

Stå i det over tid. Hold på tema under hele økten. Fra oppvarming, i deløvelse, i spill og i avslutningen. 

Coachingmetodikk:

Hvordan vi som trener klarer å veilede spillerne gjennom økten er viktigere en selve utformingen på økten. Læringsutbyttet er størst ved riktig bruk av coachingmetodikk når vi veileder. 

Pratebilde: Det å prate til spillerne om hva dem skal gjøre i øvelsen er ikke å foredra. "Det jeg hører, glemmer jeg"

Visebilde: Du som trener viser hvordan øvelsen skal gjøres. Du viser samtidig som du prater. "Det jeg ser, husker jeg"

Praksisbilde: Låt spilleren i situasjonen vise øvelsen/bildet på hva man vil få frem. "Det jeg gjør, forstår jeg"

Spillets fire faser - i kamp og trening

                              Ingredienser for "Den gode økta" 

       Aktivitetsprinsippet:

x Øktene er godt forberedt, og sørger for høy aktivitet. "Aldri i kø".

x Kom raskt igang

x Organiser øvelser og økter på en slik måte at alle får mange involveringer og ofte kommer i situasjoner økta har som tema. 

x Konkurranser brukes som et virkemiddel for morsomme treningsøkter med høy intensitet.

   Spesifisitetsprinsippet:

x All aktivitet med ball

x Med- og motspiller i flest mulig øvelser

x Organisere øvelser slik at spillerne ofte kommer i situasjoner foran mål, både i forsvar og angrep. Aktiviteten ligner på det som skjer i kamp. 

Kvalitetsprinsippet (ikke rettet mot de yngste) 

x Organiser spillet på en måte som krever høy intensitet og raske valg. 

x Ned på banestørrelse når man jobber med angrepsspill - få spillerne til å verne om ballen. 

x Opp på banestørrelse når man jobber med forsvarsspill - still krav til spillerne om rask forflytning 

DIFFERENSIERING

Differensiere treningsøkten for å gi spillerne ulike utfordringer ift. mestring og mestringsfølelse - Spillerne lærer og modnes i ulik tempo.

Mal for å differensiere en treningsøkt for å gi spillerne ulik påvirkning etter modningsnivå:

Oppvarming/øktstart:  Alle er sammen. 

«Sjef over ballen»: Alle er sammen.

Spille med og mot: Del spillerne inn i tre ferdighetsnivåer. Det ideelle er at spillerne over tid spiller;
‒ 1/3 av tiden med og mot dem som er på samme nivå
‒ 1/3 av tiden med og mot dem som har kommet lenger
‒ 1/3 av tiden med og mot dem som ikke har kommet så langt

Tilpasset smålagsspill:
1: Smålagsspillet må være tilpasset ferdighetsnivået.
2: Organiser smålagsspillet etter spillernes nivå MEN rotere in spillere i lagene for å gi alle spillere spilletid med/mot hverandre. 
3: Ønske om at alle lag er jevnbyrdige vis mulig. 

Eksempel på hvordan man kan differensiere en med/motspill øvelse, 1v1,2v1 osv..